Wykład „Spokój w oddechu – jak wyciszyć się bez wychodzenia z domu?”
Stres i napięcie emocjonalne mogą nasilać duszność oraz utrudniać codzienne funkcjonowanie osób z POChP. Umiejętność wyciszenia i świadomego oddychania ma istotne znaczenie dla komfortu życia i lepszego radzenia sobie z objawami choroby. W filmie ekspert wyjaśnia, w jaki sposób stres wpływa na układ oddechowy, dlaczego spokój i równowaga emocjonalna są ważnym elementem terapii oraz jak proste techniki mogą wspierać kontrolę oddechu i poprawę samopoczucia pacjentów.
Wykład – „Jak radzić sobie z gorszym nastrojem i odnaleźć wsparcie” Wykład „Nowy dzień, nowe możliwości – motywacja do samoedukacji”
