Ćwiczenie ułatwiające wykrztuszenie wydzieliny

Leżenie na boku jest ćwiczeniem oddechowym. Brzmi jak marzenie? Ale to prawda 🙂 Zapraszamy Was do obejrzenia ćwiczenia, które ułatwi Wam wykrztuszanie zalegającej wydzieliny. Magister Agata Gładzka, specjalistka rehabilitacji oddechowej, przedstawi je dokładnie i omówi krok po kroku, jak prawidłowo je wykonać. Przygotujcie półwałek lub po prostu zwinięty koc lub kołdrę i do dzieła! Ale najpierw oczywiście obejrzyjcie film 🙂