Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg

Przed Wam ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg. Dzięki systematycznemu treningowi, który jest naprawdę prosty, poprawicie swoją mobilność, a tym samym wydolność. Do ćwiczeń wystarczą Wam krzesło i… chęci 🙂 Serdecznie zapraszamy do obejrzenia filmu, w którym mgr Anna Gładzka, specjalistka rehabilitacji oddechowej, przedstawi jak wykonać ćwiczenia.